"הערמומיות" של גוף האדם היא שפשוט אין מה לעשות בתגובות פיזיולוגיות מסוימות - אפילו עם תשוקה רבה. וכל ניסיון להסתיר את הפעילות הבלתי הולמת של הגוף לעיתים קרובות גורם לאי נוחות.
אז מה הקטע? איזו משימה אחראית מוקצית ל"התגרים "הללו של הטבע?
מדוע אדם מעלה?
שיהוקים, שיהוקים, לכו לפדו, מפדות ליעקב, מיעקב לכולם! חזור שלוש פעמים בנשימה אחת. מכירים "טיפול" כזה? אני חייב להודות: שיהוקים הם תהליך די לא נעים ולעיתים כואב. נראה שזה מתעורר ללא סיבה ... למעשה, בעזרת שיהוקים, הגוף נפטר מהעומס הנוסף.
מדוע העומס הזה מתעורר? לרוב ... מחוסר תרבות מזון. אוכל לא מטופל, שנבלע בחתיכות גדולות, פוגע בקירות הוושט, שאליו עצב הנרתיק צמוד. לכן, חטיפים, בחופזה, מדברים על אוכל, כמו גם תשוקה למשקאות מוגזים תורמים לשיהוקים.
הדבר תקף גם לתינוקות שלא רק מלהיקים מלידה, אלא שהם גם לא יכולים לעשות עם זה כלום (הם לא שותים מעט מים בלגימות קטנות, או עוצרים את נשימתם, הרבה פחות קוראים את "הקונספירציה" בקול רם). ואז יש סבתות רחמנות הדורשות שתלבשו גרביים נוספות ויכסו את הילד בשמיכה שנייה, כי "הוא מיהק מהקור" ...
מה לעשות עם שיהוק לתינוק?
וודאו שהתינוק לא בולע אוויר בזמן האכלה, לא ממהר או בולע אוכל בחתיכות. תתפלאו: הילד לא רק יכבוק בתדירות נמוכה יותר, אלא גם "קופא" פחות באופן ניכר. בשום מקרה אל תתייחסו אל השיהוקים בפחד! שיטת "סבא" זו אינה מסייעת אפילו למבוגרים, ואפילו ילדים יכולים להזיק כלל בלתי הפיך.
אך שיהוקים תכופים וממושכים הם תסמין רציני. ראשית כל זה יכול להצביע על מחלות בדרכי העיכול (דלקת קיבה, חסימת מעיים), התקף לב מתקרב, פריצת דיסק או אפילו גידול (ושט, ריאות או צוואר).
מדוע גבר מפהק?
פיהוקים קשורים לרוב לעייפות ונמנום. מבוגרים, ילדים, תינוקות ואפילו חיות מחמד מפהקים במתיקות ובמדביקה. יתר על כן, האחרונים עושים זאת לפני השינה, ובמהלכה ואחריה. לחקר המנגנונים של התרחשות המטרות והמטרות שלגביהם לא לקחה קבוצת מדענים אחת, אך התוצאות אינן חשובות ביותר. מקובל כי פיהוק עוזר לתת הפסקה למוח ולהזין אותו מעט. איך בדיוק?
פיהוק הוא בעצם אותה נשימה, רק מאפשר לאחד להעביר חלק גדול של חמצן למוח בכל פעם. כך, לא קשה לשים לב לקשר של פיהוקים לאירועים אחראיים הדורשים ריכוז ומתח. ברגע שהגוף זקוק להזנה האדם מתחיל לפהק ומעביר יותר חמצן לתאי המוח.
במצב של עייפות וחוסר שינה, בחדרים מחניקים ועם קהל רב של אנשים, המוח מתחיל לדרוש "חלק מוגבר" של חמצן.
יש חוקרים הסבורים כי פיהוק הוא גם מנגנון להרפיית שרירים מהודקים ומתוחים.מסיבה זו פיהוק בוקר קשור לרוב בלגימת רפלקס. לא שמת לב בעצמך? תסתכל על החתול שלך.
ברצוני לומר כמה מילים על "מידבקות" הפיהוק. ברגע שאחד הנוכחים מתחיל, הם מייד "מחברים" את הסובבים אותם. עם זאת, סדרת ניסויים הראתה שבסביבה רגועה, זרים לעתים רחוקות מגיבים לפיהוק של מישהו אחר, מכיוון שכל אורגניזם עובד בקצב שלו. עם אנשים המאוחדים על ידי חיבה רגשית זה לא המקרה.
מדוע אדם מתעטש?
לדור המבוגר יש ביטחון שהתעטשות (תכופה וחוזרת במיוחד) היא סימן שאי אפשר להכחיש להתקררות. מסכים, מטפלים בלי לדעת אם יש מחלה זה די מטופש. בנוסף, כפי שהוכיחו מחקרים מדעיים רבים, התעטשויות רגילות (גם אם לא מתעטשות לא שתיים-שלוש, אלא עשר פעמים ברציפות) אינן סימפטום למחלה, אלא רפלקס.
יתר על כן, מדובר ברפלקס מגן, שנועד למנוע כניסת פתוגנים לגוף דרך האף. ואם יש לכם בעלי חיים בבית, כנראה ששמתם לב שהם גם נתונים להתעטשויות מדי פעם, בעוד שהם עלולים לא להיתקל בבעיות בריאותיות.
תבין שכן, אם אתה זוכר מה בדיוק קורה כשאת מתעטשת. ראשית כל מורגשת דגימה קלה באף - מופיע מגרה פוטנציאלי (חיידקים, אבק דק, אבקת צמח). נראה שהנשימה קצת יותר קשה, אבל בא לי להיפטר מדגדוג בהקדם האפשרי. לשם כך אנו מתמודדים עם נשימה עמוקה, ואז נשיפה חדה.את כל! שוב נשימה קלה ונעימה.
לא רצוי לרסן את התעטשות. לפיכך, אינך מאפשר לצאת חיידקים פתוגניים, אלרגנים ואבק. בנוסף, ניסיון לדכא עיטוש שנולד כבר עלול להביא לתוצאות חמורות: לחץ גבוה בתוך הלוע, לא למצוא מוצא, מפיץ מחדש ופוגע בקירות כלי הדם (יהיו דימומי אף), ממברנות טימפניות ואפילו אברי ראיה. מוטב לאוורר את החדר שוב: אוויר צח הוא תרופה נהדרת להתעטשות.
בצורתם הטהורה, התעטשות רפלקס, פיהוק ושיהוק אינם סימנים למחלה ואינם מצריכים שום טיפול. אך ניסיונות לדכא רפלקסים מותנים או "לרפא" אותם יכולים להיות מסוכנים ביותר לבריאות!