כשאדם משתעמם ואין לו מה לעשות, הוא רוצה לישון. למרות העובדה שהאנושות סבלה משעמום מאז ימי קדם, מדענים הצליחו רק לאחרונה לבנות השערה שמסבירה התנהגות זו.
מאיפה השעמום בא?
תחושה זו מופיעה כאשר אדם עושה עבודה מונוטונית, מאזין לנאום לא מעניין או עושה דברים אחרים שהוא לא רוצה לעשות. ואז התנועה שלו מאטה, תשומת הלב שלו מפוזרת, קשה לו לתפוס את המידע, והוא גם רוצה לישון.
המוח יוצר באופן מלאכותי תסמינים כאלה בגוף. מדענים טרם קבעו מדוע הוא מגיב בדרך זו למצב כזה.
יש הנחה שמדובר בסוג של אורגניזם מגן. כאשר אדם מוצא את עצמו בסביבה לא ידידותית, שאין לו עניין בה, המוח נוטה להירדם בהקדם האפשרי ולהיפטר ממנו.
במהלך המחקר ניתן היה לבסס עובדה מצחיקה. אם אדם משועמם באופן מלאכותי, בנוסף לסימפטומים לעיל, תוקפנות, כעס ועצבנות יופיעו. מדוע זה כך - מדענים עדיין לא מוכנים לענות.
למה אתה רוצה לישון?
לפני שנתיים הצליחו מדענים יפנים למצוא את הסיבה הנמוכה ביותר לנמנום במהלך שעמום. מעניין לציין כי הניסויים נערכו רק בעכברים, אך החוקרים מבטיחים כי עם דרגה גבוהה של הסתברות הנתונים המתקבלים חלים גם על הפיזיולוגיה של בני האדם.
יש אזור במוח שנקרא nucleus accumbens. תאים אלה אחראיים על המוטיבציה, ההנאה והרצון של האדם לעשות משהו. ברגע שהעניין בנעשה, למשל, צריך לעסוק בעבודה מונוטונית, הגרעין מסיר בבת אחת תחושות מוטיבציה. כתוצאה מכך, אדם משתעמם.
מדוע אתה מרגיש ישנוני בזמן שעמום?
התשובה לשאלה זו מבוססת אך ורק על הנחות. הוכח שהגרעין המצטבר גורם לתחושת שמחה ומוטיבציה. עם זאת, זה מעורר אותם רק בסביבה נוחה. כעת, מדענים מאמינים כי בתנאים הפוכים זה יכול לעורר רגשות שליליים, הכוללים תסמינים של שעמום, כולל נמנום.
אלה התוצאות שמוצגות על ידי מחקרים על התנהגות עכברים. מכיוון שמבנה של מכרסמים במבנה שלהם ו- DNA דומה למבנה של בני אדם, ניתן להניח שבבני אדם הגרעין המצטבר במהלך השעמום גורם להם להירדם.
עובדה מעניינת: בתצפית אתה עשוי להבחין בנמנום אצל כלבים וחתולים.
אם אדם השתעמם עד שהוא נרדם, מצב זה נקרא שינה איטית. בתוכו, הגוף עדיין מתפקד ומסוגל לבצע פונקציות פרימיטיביות, למשל, ישיבה, האזנה ותפיסת דיבור ישיר. בשלב זה הפעילות במוח פוחתת, אך רק לרמה מסוימת, כך שבמידת הצורך אדם יכול להתעורר בחדות ולהסתגל לסביבתו.
אז המוח מזהיר מפני צרות אפשריות.סביר להניח שתכונה זו הופיעה במהלך התהליך האבולוציוני והיא קיימת ברוב בעלי החיים על פני כדור הארץ.
הרצון לישון הוא הסימפטום העיקרי שמופיע במהלך השעמום. אדם מרגיש עייף וסובל מנמנום בגלל הגרעין הסמוך שנמצא במוח. בסביבה כזו הוא אינו מספק לגוף רגשות חיוביים, אלא מעורר שינה מהירה יותר.