לעתים קרובות אתה יכול לשמוע מילד: "אמא, אני לא רוצה לנסוע לשם, שם חשוך"? כשנשאל על הסיבה לפחדו, הוא משיב שהוא חושש, פתאום מסתתרים רוחות או מפלצות בחדר. אבל אם אתה חושב על זה ...
הדברים הקטנים לכאורה אלה של ילדות מוקדמת בבגרותם יתבטאו בפוביות, ויכולים להקשות מאוד על קיומו של האדם.
סיבות
יש הרבה סיבות. הם לא מצליחים לראות בבירור בחדר חשוך, הם כוללים את הדמיון, שמסייע להם בעצמם דימויים של מפלצות ורוחות רפאים. והתמונות הללו מוכנסות לתודעתן באמצעות סרטים וסרטים מצוירים שהם צופים במהלך היום. קריאת ספרים מפחידים וסיפורים מפחידים תורמת תרומה עצומה ליצירת תמונה מפחידה במוחם של ילדים. כשאתה ליד הילד, הפחד לא מופיע בחוץ, אבל ברגע שאתה עוזב ומכבה את האור, הוא ממש שם.
חלק מההורים עשויים להחדיר באופן ספציפי פחד מהחושך אצל ילדים קטנים. הם עושים זאת מכיוון שהם לא רואים דרך אחרת לגרום לילדים לעשות משהו, לדעתם, הכרחי. דוגמא נפוצה היא כאשר ההורים אומרים שהם יתקשרו ליצור מחושך אם הילד לא יאכל צלחת דייסה, או שהם ינעלו את הילד בחדר חשוך אם הוא לא ירצה להגשים את רצון ההורים.
לפעמים הורים יכולים לספר לילדים סיפורים איומים על יצורים המסתתרים בחושך כאשר הם לא רוצים שהם יגיעו רחוק במקום לא מוכר."שיעורים" חוזרים על עצמם מעת לעת, אם כי חלקם ולא במכוון על ידי ההורים, מביאים לתודעה של הילד את הרעיון שבחושך יש ממה לפחד.
ההשלכות של פחד מהחושך
אם לא נעשה דבר, הפחד מהחושך יכול להתפתח ולהשתרש עמוק אצל ילדים. הם עשויים להתקף של פרנויה או היסטריה אם הם נותרים בחושך אפילו לזמן מה. הם אפילו לא יכולים לבצע פעולה כה פשוטה כמו ללכת לשירותים בכוחות עצמם אם אחד המבוגרים לא הולך איתם.
ילדים יחששו לישון לבד בחדרם כאשר האורות כבויים. אם חששותיהם אינם מקבלים חשיבות נאותה, בהמשך הבגרות הם יכולים להתבטא בצורה של פוביות רציניות. פוביות אלה יכולות להביא להם הרבה כאבים וקשיים בחייהם הבוגרים.
איך לעזור לילדך להפסיק לפחד מהחושך?
הדבר הראשון והחשוב ביותר - אסור לעולם לצחוק מפחדיהם של ילדים, לצחוק עם ילד בפרצוף. אחרת, הוא כבר לא יבוא אליך עם הבעיות והספקות שלו בעתיד. ישנם דברים רבים שאתה כהורים יכולים לעשות עבור ילדך כדי לעזור לו להתמודד עם הפחד מהחושך.
למדו את ילדכם, ההוראה היא קלילה
אל תמלא ילדים בטענות שרוחות ומפלצות אינן קיימות. במקום זאת, שב לידו והרצה על כך. נגיד שהדברים שמוצגים בסרטים ובכמה סרטים מצוירים הם פשוט הגזמות, והם רחוקים מהמציאות.הסבירו לילדכם על הנפש והגוף, שרק הגוף יכול להיות גלוי ולבוש בבגדים מרפרפים לבנים, ולא הנפש. ספר לילדים על חוסן, ואיך להשתמש בו כדי לגרש תמונות שאינן קיימות במציאות. הסביר כיצד רוח חזקה יכולה להפיג את כל האשליות הללו.
למדו אמונה לילדים
אם המשפחה שלך דתית, ספר לילדים על הקב"ה, ספר כיצד הוא משגיח על כל היצורים החיים על כדור הארץ. למד אותם להאמין בהגנת האל ולהתפלל בכל פעם שהם עומדים בפחד. לטפח אמונה בלתי מעורערת בילדים כך שתמיד ירגישו מוגנים.
במידת הצורך, לימדו ילדים פסוקים בכתובים ושכנעו אותם בכוחם להשמיד את הרוע. מקם את דימוי האלוהות בחדרו של ילדך, כך שלתינוק יש הרגשה שאלוהים תמיד נמצא שם, מסתכל עליו ומגן עליו.
הגדר תאורת לילה בחדר של ילדך
זו תמיד דרך טובה לצאת מהמצב עם פחדי לילה - להתקין תאורת לילה בחדר השינה של הילד או מנורה עם דימר. כך שהילד לפני השינה לא ישקע בחשכה מוחלטת, אלא יצליח להרכיב רהיטים וחפצים אחרים בחדר. כוונו את המנורה כך שתאיר בהיר מדי ולא תמנע מהילד להירדם.
הפעל מוסיקה רכה רכה
אם ילדכם אוהב מוסיקה, יהיה מועיל להכניס שירי ערש בחדרו בזמן שהוא נרדם. זה ישכנע את התינוק שהוא לא לבד. בקרוב הוא יתרגל למשטר כזה ונרדם במהירות ברגע שישמע את אותה מנגינה בכל לילה.
לאחר גיל מסוים, התעקש שהילד יישן בנפרד ממך
ישנם הורים שאינם יכולים לעמוד בפני בקשת הילד כאשר הוא רוצה לישון איתם, מכיוון שהוא חושש לישון לבד. יש לשנות מצב זה, לעודד ילדים לישון לבד, בעצמם. זה יעזור להחדיר לתוכם תחושת עצמאות ואומץ להתמודד עם הפחד שלהם פנים אל פנים. ככל שלילדים מוקדם יותר לישון בנפרד, כך ייטב. בשבועות הראשונים אתה יכול להישאר איתו עד שהוא נרדם, אבל בהדרגה אתה צריך לגמול אותו. חשוב מאוד לא לאשר את התנהגות התינוק אם הוא מתעורר בלילה ומתגנב לחדר השינה של הוריו.
תגמל את ילדך על אומץ לב אם הוא פוגש את הפחד שלו פנים אל פנים
אם ילד מנסה להיות אמיץ ולהסתכל בפחדיו בפניו, יש לקבל ולהעריך ניסיונות כאלה. עודדו אותו מדי פעם במתנות קטנות. זה ישמש תמריץ הכרחי לילד, יתמוך בו ושכנע אותו שהוא בדרך הנכונה.
הגבל את הצפייה בסרטים אכזריים ומפחידים
תמונות שנוצרו בתודעת הילדות בגיל הרך כמעט ולא עוזבות את הילד. זו הסיבה שחשוב להגן על ילדים מצפייה בסרטי אימה ולקרוא ספרים מפחידים. הוא מכיל תמונות שהופכות לימים לסיוטים עבור הילד. במקום זאת, עודדו אותם לצפות בסרטים וסרטים מצוירים טובים, לקרוא סיפורים טובים שיש להם משמעות חיובית ומספרים על איכויות מוסריות גבוהות.
כדי לעזור לילדך להתמודד עם הפחד מפני החושך, זכור כי לעיתים קרובות האשמים הם עצמם אשמים ביצירתם והכנסתם של פחדים לתודעתם של ילדים. גם אם זה קורה שלא במתכוון ומשרת את טובת הגורם לאלץ ילדים לבצע את הפעולה הרצויה, פחדים אלה נשארים אצל הילד ומשפיעים על איכות חייו כולה.
הפחדים הקטנים הללו בילדותם, אם הם לא נחנקו באיבו, יכולים להפוך לפוביות גדולות בהמשך החיים. לכן, בפעם הבאה שהילד ניגש אליך ואומר שהוא חושש מהחושך, מצא קצת זמן פנוי לפתור בחוכמה את הבעיה הזו. בסופו של דבר, עבור כל ילד, הוריו הם החכמים בעולם ויודעים הכל.