כאבי ירך יכולים להופיע מסיבות שונות ומגוונות. במקרה זה, ניתן בביטחון כמעט מוחלט להכריז על פגיעה בסדר גודל כזה או אחר.
אבל מה לעשות אם הכאב התרחש באופן ספונטני? ובכלל, ממה הם יכולים להופיע? התשובות לשאלות כאלה טמונות בתחום הרפואה והפיזיולוגיה של האדם.
מתי כאבי ירך הם הנורמה?
כאבי ירך מוכרים היטב לכל הספורטאים. לעתים קרובות במיוחד הם מתעוררים בקרב רצים, אלה העוסקים בקפיצות, ובכלל, בצורה כזו או אחרת, הם בעיקר הגפיים התחתונות שנטענים. אם אתם מעורבים בספורט, היכו את השיא שלכם לרוץ אתמול, כאבים במותניים יהיו טבעיים. עם זאת, בדרך כלל, לאחר עומסים כבדים, הם סימטריים, לוכדים באותה מידה את שתי הירכיים. בנוסף לכאבים בעוצמה קטנה או בינונית, נצפות חומרה ותחושות לא נעימות אחרות. כל זה מסופק על ידי חומצה לקטית, המצטברת בשרירים תחת עומסים מוגברים. יתכנו גם מיקרוטראומה.
לעתים קרובות במהלך אימונים אינטנסיביים סיבי שריר בודדים נקרעים או נפגעים. זה לא מסוכן לגוף - הם תאי השריר משוחזרים במהירות.
תרגול ספורט מראה שחימום בינוני ביום שאחרי אימוני הלם, כמו גם אמבטיה חמה, עיסוי, עוזרים להתמודד עם תחושות לא נעימות. חומצה לקטית משאירה רקמות, התאים משוחזרים, ובקרוב הגוף מוכן להישגים חדשים.
סימני פגיעה
עם זאת, אם הכאב נמשך לירך אחת בלבד, כדאי לקחת בחשבון ברצינות את ההשלכות החמורות יותר.במיוחד אם יש חבלות או נפיחות בירך. ניידות מוגבלת ברגליים, כאבים עזים המונעים מכם לזוז, התקפי כאב חריפים זקוק לטיפול רפואי, ובמיידי! אחרי הכל, אנחנו יכולים לדבר על שבירות שרירים, חבלות קשות, פציעות אחרות. כדאי לדעת גם כי כאבים בברך הפגועה יכולים להעניק לירך.
ירכיים אצל נשים
באשר לנשים, הם עשויים לסבול מכאבים בירכיים במהלך ההריון. בשלבים המאוחרים יתכן שהוא מלווה בבעיות בניידות, קליקים במפרק הירך. זה קורה בקשר לתפקוד לקוי של מפרק הערווה. זה שווה הקפד ליידע את הרופא שלךמוביל הריון.
כאב בירכיים מחוץ להריון יכול להיות קשור לבעיות של מערכת הרבייה הנשית, עם מחלות שונות - למשל, הם מתרחשים עם אנדומטריוזיס.
אורח חיים מושקע
נראה שאם לא תעמיסו על הרגליים יתר על המידה, אז הן לא יזיקו. עם זאת, אורח חיים בישיבה יכול גם להזיק לרגליים, ולגרום להחלשת שרירים וכאבים. עם זאת, חוסר פעילות כרונית "מספקת" כאבים בכל הגוף ולא רק ברגליים. והכאב במקרה זה הופך להיות כרוני. עליהם להתייעץ עם רופא, לא יטופלו רק על ידי חינוך גופני, אלא גם על ידי שיטות אחרות.
כאבי ירך עם פקקת
פקקת אינה מופיעה במקרה - הם תוצאה של אורח חיים מושקע ארוך, במיוחד על רקע השמנת יתר, בעיות לב וכלי דם וגורמים קשורים אחרים.פקקת היא תופעה מסוכנת מאוד, אך למרבה המזל התרחשות נדירה למדי. בין התסמינים שלה הם כאבים עם נפיחות, תחושה של התפשטות חום מתמדת, אדמומיות. הליכה יכולה להיות גם כואבת. אם יש חשד לתופעה כזו - אתה צריך לפנות בדחיפות לרופא מבלי לעכב את הצורך הזה.
מחלות של מערכת השלד והשרירים
כאב בירך או בשתי הירכיים מתרחש עם דלקת מפרקים ניוונית. הסחוס נהרס, ראשי העצמות נחשפים, מתרחשת דלקת, המעניקה כאבים עזים בעת תנועה ויכולה להעניק לירכיים. במקרה זה, הניידות של המפרקים מוגבלת.
כך, ירכיים יכולות להזיק מכמה סיבות. ואם לא מדובר בכאב קל ליום אחד שמתפשט באופן סימטרי לשני המותניים לאחר מאמץ גופני, פנייה לרופא תהיה הצעד ההגיוני ביותר. יש צורך באבחון מדויק, שיגיד לך בדיוק מה לא בסדר בגוף.