כל אדם בחיים נתקל בהתכווצות שרירים לא רצונית, התחושות די לא נעימות ובלתי צפויות. רבים מאמינים כי הסיבה נעוצה בכישלון מערכת העצבים והיא צודקת בחלקה, אך ישנן סיבות אחרות.
סיבות
לאמץ את עיניים
לרוב, העפעפיים מתעוותים בגלל שרירי עיניים עייפים. שעות ארוכות בילו ליד המחשב לעבודה קשה, ספר מעניין ממנו אי אפשר להתנתק, שעות של צפייה בתוכניות טלוויזיה - כל הסיבות הללו כרוכות בעייפות יתר של רקמות שרירי העיניים. טיק יכול להתרחש כאשר גוף זר נכנס לגלגל העין, הקרום הרירי הופך דלק ומתייבש, בעוד הוא מרגיש כאילו חול נכנס לעין.
מחלות עבר
מחלות עבר של זיהומים בדרכי הנשימה החריפות וזיהומים נגיפיים חריפים בדרכי הנשימה הם אחד הגורמים להתעוות העין. תסמין זה מתבטא בילדים או אנשים עם חסינות מופחתת. מערכת העצבים חלשה ולא מתחזקת לאחר שהמחלה מגיבה להתקפות זיהומיות שונות ובכך באה לידי ביטוי בתנועות לא מבוקרות. תגובה זו נגרמת לא רק כתוצאה ממחלות זיהומיות, אלא גם כתוצאה ממחלות עיניים מקומיות, כמו דלקת הלחמית (דלקת בקרום הרירי), דלקת בעפעפיים (blepharitis) ומחלות אחרות הקשורות לתהליך המהבהב.
תזונה לא תקינה, מחסור בויטמינים - גורמים הגורמים גם הם לטיפול בעצב.זה יכול להיות בגלל מחסור בגליצין, מגנזיום וסידן בגוף. מחסור במגנזיום כרוך לא רק בעץ טיק, אלא גם בעוויתות כאלה. זה גם מווסת את רמות הסידן, והגליצין תורם לתפקוד תקין של מערכת העצבים המרכזית.
הפרעה פסיכולוגית
עם תקלות חמורות במערכת העצבים, יש סיכוי להופעת עין. במקביל, רגישות הנוירו-רפלקס עולה, מתחיל יתר לחץ דם בשרירים ועוויתות. לאחר מכן עלול להופיע עוויתות של רקמת שריר ליד העיניים. עפעף טיק עשוי להיות ההשלכות של תקלה במחזור הדם המוחי. במקרה זה, אתה צריך לפנות לנוירולוג ולעבור את מסלול הטיפול שנקבע, יתכן שתצטרך לעבור טומוגרפיה - MRI. אם ההתכווצויות לא נפסקות תוך שבוע ואפילו חודש, עליך להתייעץ מייד עם רופא.
מה לעשות?
טיק עיניים אינו נחשב למחלה, אלא מתייחס לתסמינים של מחלות שונות. אבל אם זה בא לידי ביטוי, פירושו שהגוף, אם כן, מדווח על הפרות בעבודתו. אם ביטויים כאלה הם קצרי מועד, יש לנוח את הגוף בזמן אכילת מזונות המכילים סידן ומגנזיום.
דרכים להיפטר מטיק העיניים:
- משפשף כף יד אחת על השנייה כך ששניהם יתחממו;
- נענע את מפרקי כף היד מספר פעמים, כך שתצטרך להירגע נפשית;
- שבו בכיסא או בכיסא במצב בו גב הראש והגב יהיו באותו מטוס. מיקום זה הוא אופטימלי לאספקת הדם;
- הניחו את כפות הידיים לקווי העיניים כך שמרכז כפות הידיים מופנה כנגד העיניים;
- פלנגות האצבעות הקטנות, הקרובות יותר לכפות הידיים, חוצות על האף, כמו משקפי תמיכה. הניחו את שאר אצבעותיכם על מצחכם, כאשר אגודליכם צמודים. חלק מכף היד מונח על עצמות הלחיים של הפנים.
יש לבצע תרגילים להרגעת הנפש ולהפגת העייפות משרירי איבר הראיה בכל פעם שיש תחושת מאמץ. אם מתעלמים מסימני העייפות של הגוף, מתרחשות לאחר מכן מחלות קשות וטיקים עצבים.
תחושת העוויתות של העפעף מופיעה מסיבות שונות. הגורמים העיקריים הם תקלות במערכת העצבים, עבודת יתר של הגוף, חסינות מוחלשת. כדי להיפטר מטיקים קצרי טווח, יש צורך בשאר שרירי העיניים, הרפיה של כל הגוף ותזונה נכונה. במקרים אחרים, ביקור אצל נוירולוג הכרחי.